träningsdags
DATUM: 2013-04-12
TID: 21:19:38
KATEGORIER:
Jag hårdtränar nästan varje dag (har börjat med det för några veckor sedan). Nä, men jag ville få bättre kondition efter en slö vinter. Jag vill också bli starkare i armarna eftersom att jag knappt har några armmuskler alls. Men! Jag är skitstark i benen efter som att jag sprang ca 3 gånger i veckan (fyra km per gång) så jag är absolut ingen svagis. Jag brukar börja med att träna armar, ben, överkroppen och rumpan sedan kör jag ca 1 timmes zumba. 
// @/!$$$ (skitbra att heta Alice så att man kan stava sitt namn så)
Kommentarer
Trackback